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Ein Kurs in Yoga-Meditation (Trökes, Anna)
Ein Kurs in Yoga-Meditation , Die Grande Dame des Yoga zeigt die ganze Bandbreite von Meditation in der Tradition des Yoga. Anna Trökes wendet sich dabei vor allem an alle Meditationsinteressierten, die bereits Yoga praktizieren bzw. Yoga unterrichten. In den sechs Kursen à zehn Tagen kann man sich individuell eine Übungseinheit zusammenstellen, denn die verschiedenen Kurse bzw. einzelnen Meditationen sind verschieden kombinierbar. Ein besonderes Plus ist ein didaktischer Teil am Ende des Buches, der Yoga-Lehrerinnen und Yoga-Lehrern hilfreiche Hinweise für das Anleiten von Meditation gibt. Würde man den kompletten Kurs umsetzen, käme man auf etwa acht Wochen sich immer weiter vertiefender Meditationserfahrung. Nach den Erkenntnissen der Hirnforschung sind es eben acht Wochen, die unser Gehirn braucht, um neue Informationen wirklich neuronal im System zu verankern. "Ein Kurs in Meditation" gliedert sich in insgesamt sechs Kurse: Von der "Stabilisierung des Geistes" als idealem Einstieg ins Meditieren über den "Umgang mit Hindernissen", die "Körper-Achtsamkeit", die "Achtsamkeit für innere Befindlichkeiten", die "Atem-Achtsamkeit" bis hin zu zehn schönen thematischen Meditationen im Schlussteil, wie etwa über Dankbarkeit, Selbst-Mitgefühl oder das Licht in unserem Herzen. Das Bedürfnis nach Meditation, nach Vertiefung der Praxis wächst im Yoga unaufhörlich. Das Praxisbuch von Anna Trökes bietet hier eine perfekte Möglichkeit, Meditation zu lernen oder eben auch zu lehren und sich von deren Heilwirkung immer mehr "durchtränken" zu lassen. Mit Meditation startet man einen inneren Prozess, der dazu führt, dass wir uns selbst immer mehr verstehen lernen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211001, Produktform: Kartoniert, Autoren: Trökes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Alltag; Achtsamkeit Anfänger; Achtsamkeit Einsteiger; Achtsamkeit Meditation; Bestsellerautorin; Handbuch Meditation; Herzmeditation; Kurz-Meditation; Meditation; Meditation Anfänger; Meditation Buch; Meditation Einsteiger; Meditation Ratgeber; Meditation Yoga; Meditation für Anfänger; Meditation für Einsteiger; Meditation lehren; Meditation lernen; Meditation Übungen; Meditieren für Anfänger; Yoga; Yoga Meditation; Yoga Praxisbuch; Yoga Unterricht; Yoga unterrichten; geführte Meditation; meditieren lernen, Fachschema: Yoga~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 206, Breite: 132, Höhe: 30, Gewicht: 464, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783426292648 9783426876145, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 61320
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
SEX. Jüdische Positionen
SEX. Jüdische Positionen , Sinnlich, mutig und aktuell - der abwechslungsreich illustrierte Band befasst sich mit dem ganzen Spektrum jüdischer Haltungen zur Sexualität. Damit stellt er weitverbreitete wie widersprüchliche Stereotypen auf den Prüfstand, nach denen das Judentum Sexualität besonders positiv oder aber mit besonders strengen Regeln und Einschränkungen begegne."Heiliger Sex", "Kontrolle und Begehren", "Macht und Fantasie", "Ritual und Sinnlichkeit" - der grundlegende Band greift zentrale Aspekte des Themas auf und gibt umfassend Einblick: in Erklärungen zu rabbinischen Vorschriften und in die Geschichte von Sexualität im Judentum, in den Umgang ultraorthodoxer Frauen mit strengen Vorschriften rund um Intimität, in Sexualität in Film und Kunst sowie in die Erfahrungen einer jüdischen Paar- und Sexualtherapeutin. Eine interdisziplinäre Überblicksdarstellung, die transparent informiert und überrascht. KÜNSTLER:INNEN Judy Chicago, Nicole Eisenman, Ronald B. Kitaj, Roee Rosen, Gil Yefman u. a. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Draper Düsenpistole mit 8 Positionen
8-Positionen-Strahlpistole mit Abzug und Tank, der Seife oder andere Produkte aufnehmen kann. Tankinhalt von 100ml, mit Steuertaste für die Mischregelung. Ideal für die Fahrzeugreinigung. Düse in 8 Positionen einstellbar: Dusche, Nebel, Kegel, Spülung, Jet, flach, zentral oder breit. | Artikel: Draper Düsenpistole mit 8 Positionen
Preis: 38.08 € | Versand*: 4.99 € -
Katzenklappe 2 Positionen PetSafe Original
Türen mit Klappen ermöglichen den Tieren den Zugang zur Außenwelt und damit mehr Freiheit. Die 2-Positionen-Verriegelung ermöglicht es, das Kommen und Gehen des Tieres ohne Zwang zu steuern: In der offenen Position hat das Tier Zugang zur Außenwelt und kann in die Wohnung zurückkehren; in der geschlossenen Position ist der Zugang vollständig blockiert. Der Kunststoff ist robust, stoßfest und langlebig und hält selbst den energischsten Haustieren stand. Diese Tür kann an den meisten Türen oder Wänden jeglicher Art (Holz, PVC, Ziegel, Metall) angebracht werden, ist jedoch nicht für Glasflächen geeignet. Für Tiere bis 7 kg und einer Schulterbreite von bis zu 14 cm.
Preis: 16.56 € | Versand*: 7.4900 €
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Was sind die grundlegenden Techniken und Positionen im klassischen Ballett?
Die grundlegenden Techniken im klassischen Ballett sind die Plie, Tendu, Releve und Passe. Zu den grundlegenden Positionen gehören die erste, zweite, dritte, vierte und fünfte Position der Füße und Arme. Diese Techniken und Positionen bilden die Basis für die Ausführung von Ballettbewegungen und -kombinationen.
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Was machen verschiedene Elastics-Positionen?
Elastics-Positionen werden verwendet, um verschiedene Zahnfehlstellungen zu korrigieren. Je nach Position des Elastics können sie verwendet werden, um den Biss zu verbessern, die Zähne zu verschieben oder die Kieferposition zu ändern. Die genaue Wirkung hängt von der individuellen Situation des Patienten ab und wird vom Kieferorthopäden festgelegt.
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Wie kann man den Entspannungseffekt durch verschiedene Techniken wie Meditation oder Atemübungen verbessern?
Man kann den Entspannungseffekt durch regelmäßige Praxis vertiefen und verbessern. Zudem ist es hilfreich, eine ruhige und angenehme Umgebung zu schaffen, um sich besser entspannen zu können. Außerdem kann die Kombination verschiedener Techniken wie Meditation und Atemübungen zu einem verstärkten Entspannungseffekt führen.
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Welche Positionen der CDU sind konservativ?
Die CDU vertritt eine Reihe konservativer Positionen, darunter eine Betonung traditioneller Werte und Familienpolitik, eine restriktive Einwanderungspolitik und eine wirtschaftliche Ausrichtung auf Marktwirtschaft und Sozialpartnerschaft. Sie setzt sich auch für eine starke innere Sicherheit und eine konservative Außenpolitik ein.
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Katzenklappe 2 Positionen Zolux Catwalk
Diese Catwalk-Katzenklappe ist für Holztüren mit einer Dicke von 11 bis 25 mm geeignet und verfügt über ein 2-Positionen-Verriegelungssystem: freier Ein- und Ausgang oder vollständige Verriegelung. Der Türflügel hat eine Größe von 170 x 155 mm und ist für alle Katzenrassen und -größen geeignet.
Preis: 20.67 € | Versand*: 7.4900 € -
DW 5-Positionen-Kappe Chrom
Die DW 5 Position Butt Plate bietet fünf Spannungsvoreinstellungen durch einfaches Umlegen eines Hebels. Als Nachfolger der beliebten DW 3 Position Butt Plate gibt die 5 Position Butt Plate dem Schlagzeuger eine unübertroffene Kontrolle über seine DW Snare Drum. Sie ermöglicht es Ihnen die Empfindlichkeit Ihres snare mitten in der Performance umzuschalten um es an verschiedene Tempi und Stile anzupassen. Ein geniales Werkzeug um das volle Potenzial Ihrer Snare Drum zu erschließen. Die 5P Butt Plate lässt sich leicht auf jede DW Snare Drum nachrüsten und enthält alle notwendigen Befestigungselemente hardware so dass die Installation nicht einfacher sein könnte. Holen Sie mehr aus Ihrer Snare Drum.
Preis: 47.4 € | Versand*: 0.00 € -
DW Drei-Positionen-Schaftkappe Gold
Die DW Three Position Butt Plate ist eine 3-fach verstellbare Spannungskontrolle. Es ermöglicht Ihnen zwischen 3 voreingestellten snare Spannungen mit nur einem einfachen Schnippen eines Hebels zu wechseln. Die DW Three Position Butt Plate ist mit den meisten Snare Drumn kompatibel und ist in Gold ausgeführt. Sie ist ideal um Farbe und mehr Töne in deinen Snare Drumsound zu bringen.
Preis: 59.2 € | Versand*: 0.00 € -
Multifunktionales Zwei-Positionen-Schmiermittel WD40
WD-40 Schmierstoffspray ist ein Muss für jede Werkstatt.Verdrängt Feuchtigkeit, um Korrosion zu verhindern.Schmiert aktiv und dauerhaft und wird bei kleinen Mechanismen äußerst wirksam sein.Da es kein Silikon enthält, wird verhindert, dass sich Staub und Schmutz ansammeln.Kann helfen, Fett-, Teer- und Klebstoffflecken zu entfernen.Ideal zum Lösen von verrosteten oder festsitzenden Teilen.SchmiermittelVerwendung des Produkts : AlleTyp: SprayModell des Produkts : MultifunktionsgerätVersion: Doppelte PositionFassungsvermögen: 200 mlUnterfamilie des Produkts : SchmiermittelFamilie des Produkts : Werkstatt (motorisiert)Verpackung: (verkauft unterunite)
Preis: 9.08 € | Versand*: 7.4900 €
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Was sind die Positionen der Anstandssensoren?
Die Positionen der Anstandssensoren können je nach Anwendung variieren. In der Regel werden sie jedoch strategisch platziert, um den Abstand zu Objekten oder Personen zu messen. Beispielsweise können sie an den Ecken eines Fahrzeugs angebracht sein, um Hindernisse zu erkennen und Kollisionen zu vermeiden. In industriellen Anwendungen können sie entlang von Förderbändern oder Maschinen positioniert sein, um den Abstand zu überwachen und Sicherheitsmaßnahmen zu ergreifen.
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Was sind die Positionen im Fußball?
Im Fußball gibt es verschiedene Positionen, die von den Spielern eingenommen werden. Zu den bekanntesten Positionen gehören der Torwart, die Verteidiger, die Mittelfeldspieler und die Stürmer. Jede Position hat ihre spezifischen Aufgaben und Verantwortlichkeiten auf dem Spielfeld.
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Wie kann Muskelentspannung durch verschiedene Methoden wie Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen sowohl physische als auch mentale Entspannung fördern?
Muskelentspannung durch Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen kann die physische Entspannung fördern, indem sie die Spannung in den Muskeln reduziert und die Durchblutung verbessert. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen zu lindern und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig können diese Methoden auch die mentale Entspannung fördern, indem sie Stress reduzieren, den Geist beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch regelmäßige Praxis können diese Techniken dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
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Was sind die Positionen im Basketball?
Die Positionen im Basketball sind Point Guard, Shooting Guard, Small Forward, Power Forward und Center. Der Point Guard ist für die Organisation des Spiels und das Verteilen des Balls zuständig, während der Shooting Guard für das Erzielen von Punkten verantwortlich ist. Der Small Forward ist ein vielseitiger Spieler, der sowohl offensiv als auch defensiv agieren kann. Der Power Forward ist für das Rebounding und das Spiel in der Nähe des Korbs zuständig, während der Center die größte Spielerposition ist und für das Verteidigen des Korbs und das Blocken von Schüssen verantwortlich ist.
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